martes, 17 de abril de 2018

Tengo la edad que siento 💓

Por José Saramago
Frecuentemente me preguntan que cuántos años tengo...
¡Qué importa eso!
Tengo la edad que quiero y siento.
La edad en que puedo gritar sin miedo lo que pienso.
Hacer lo que deseo, sin miedo al fracaso, o lo desconocido.
Tengo la experiencia de los años vividos y la fuerza de la
convicción de mis deseos.
¡Qué importa cuántos años tengo!
No quiero pensar en ello.
Unos dicen que ya soy viejo y otros que estoy en el apogeo.
Pero no es la edad que tengo, ni lo que la gente dice, sino lo
que mi corazón siente y mi cerebro dicte.
Tengo los años necesarios para gritar lo que pienso, para hacer
lo que quiero, para reconocer yerros viejos, rectificar caminos
y atesorar éxitos.
Ahora no tienen por qué decir: Eres muy joven, no lo lograrás.
Tengo la edad en que las cosas se miran con más calma, pero
con el interés de seguir creciendo.
Tengo los años en que los sueños se empiezan a acariciar con los dedos, y las ilusiones
se convierten en esperanza.
Tengo los años en que el amor, a veces es una loca llamarada, ansiosa de consumirse
en el fuego de una pasión deseada.
Y otras en un remanso de paz, como el atardecer en la playa.
¿Qué cuántos años tengo? No necesito con un número marcar, pues
mis anhelos alcanzados, mis triunfos obtenidos, las lágrimas que por el camino
derramé al ver mis ilusiones rotas... valen mucho más que eso.
¡Qué importa si cumplo veinte, cuarenta, o sesenta!
Lo que importa es la edad que siento.
Tengo los años que necesito para vivir libre y sin miedos.
Para seguir sin temor por el sendero, pues llevo conmigo la experiencia adquirida
y la fuerza de mis anhelos.
¿Qué cuantos años tengo? ¡Eso a quién le importa!
Tengo los años necesarios para perder el miedo y hacer lo que quiero y siento.
José Saramago Portugal, 1922 - 2010💚💚💚

martes, 27 de marzo de 2018

Elijo vibrar desde el amor



«Tenéis que nacer de lo alto» Jn 3,7

Por consultas personales con MA GuAdalupe Buttera, a distancia por SKYPE, Hangouts (Google) o WhatsApp: +54 9 342 611 - 5394

jueves, 22 de marzo de 2018

Sobre nuestra necesidad de ser reconocidos



EJERCICIO:
-Recordemos darnos a nosotr@s mism@s aquello que necesitamos: reconocimiento, mirada amorosa y gentil a mi mism@. Nos decimos sonriendo al espejo: 
Te amo 💓 Gracias x existir 
-Elijo una persona y tbien daré una palabra gratificante, puedo hacerlo en visualización, personalmente, o escribirle; no importa cómo, lo importante es que lo sienta de manera auténtica en mi 
Adelante! q somos creadores conScientes! 

Más videos sobre amor a uno mismo en este link:
https://despertarycrecer.blogspot.com.ar/p/amarme-el-principio-de-todo.html

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lunes, 19 de marzo de 2018

Despertar y Crecer implica auto observarse en la vida cotidiana

El auténtico trabajo sobre uno mismo parte de la auto observación en la vida cotidiana. Para nuestro Despertar y Crecer no alcanza acumular conocimientos, sino VER y VERSE.
Implica comprometerse con la propia vida y observarse a diario para comprender DESDE DÓNDE hago lo que hago; pues es desde allí desde donde creamos nuestra vida.
¿Y qué diferencia hay entre saber y comprender-se? Veamos:
-el “Saber” tiene que ver con un conocimiento sobre algo (teoría)
-el “Darse Cuenta” tiene que ver con un RE-conocimiento de uno mismo, que se da a través de la auto-observación en la vida cotidiana (práctica).
Entonces, yo no sé porque creo, sino que YO SÉ porque LO VI EN MI Y ME DI CUENTA Que ES ASÍ. Me di cuenta a través de mis propias auto-observaciones; es algo de lo que cual HE TOMADO CONSCIENCIA, HE COMPRENDIDO DESDE DÓNDE ACTÚO, o me siento así. No es algo que creo, es algo que sé porque ME DI CUENTA.
La teoría sin práctica es vacía, y la práctica sin teoría es ciega. Integrarlas es la clave.
Comienzo tomando conocimiento y avanzo hacia la comprensión de mi mism@ a partir de observarme en la vida cotidiana. Así vamos creciendo y madurando; no alcanza acumular información si no nos conocemos y reconocemos a nosotros mismos en la experiencia concreta. Asumiendo con humildad lo que voy observando de mi, y asimilando de a poco; es un proceso.

Veamos un ejemplo concreto: algo me enoja, me permito sentir lo que siento, soy honesta conmigo, no reprimo ni niego nada. Me observo, siento, me permito sentir lo que siento.
A la vez, observo mi perspectiva, mi juicio sobre el asunto, y me abro a ver qué propósito puede tener esto en mi vida, qué se me está mostrando, enseñando, para que yo integre algo diferente, me expanda, expanda mi perspectiva.
Entonces, se trata de ver, verse, auto observarse, darse cuenta qué opera en mi, qué programas se activaron en mi que hacen que sienta esto que siento.
Es decir, observo sin juzgar y con humildad me dispongo a que algo nuevo surja en mi, sin intentar cambiar nada, solo poniéndome disponible a la Vida.
Asumo y Suelto... y desde mi conexión con mi Ser Esencial algo nuevo puede surgir en mi.
Y a qué nos referimos con soltar? reconocer la propia inmadurez, no quedar apegados a la idea o creencia que yo tengo sobre un asunto, abrirme a algo diferente, a otras formas de ver el mundo. Implica la humildad que uno no sabe todo.
Link sobre auto observación:

Link para ampliar esta reflexión:



miércoles, 14 de marzo de 2018

En el encuentro con uno mismo es donde el dolor se calma

Navegando el mundo interior conectamos con nuestras memorias, voces y lágrimas ancestrales...Todas esas memorias de experiencias vividas por la especie humana, esa inmensidad ancestral...todos compartimos un espacio de nuestra psiquis, nuestras luchas por sobrevivir, protegernos... el dolor de ser separado de la Fuente, del Todo...
Reconocer donde nos duele... para reconectar ahí... 
En el encuentro con uno mismo, en el silencio, en la respiración conSciente, escuchar nuestro cuerpo; es posible RE-conectar con nuestro Ser, en sintonia con la Fuente Original. 
"Divinidad por favor, libera las memorias de dolor de mi vida, de mi familia, de todos, gracias, si"
*Divinidad: une toda la existencia, habita en cada uno, en todo, todos.
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martes, 13 de marzo de 2018

Lograr el Amor en la Pareja

por Bert Hellinger
El amor se logra cuando el dar y el tomar en la pareja están equilibrados. 
Es decir, cuando aquél que da, también toma, y aquél que toma, también da.
La necesidad de equilibrio es una necesidad fundamental. 
Es comparable a la fuerza de gravedad. 
La fuerza de gravedad actúa en todas las partes y sus efectos son compensadores. 
De la misma manera ocurre en las relaciones.
Quién da, está en una posición superior. 
Puesto que ha dado, siete un derecho, como si tuviera que recibir. 
Y aquél que toma, se siente en deuda con el otro. 
Sólo cuando también él acaba dando, se siente libre de esta deuda.
Esta necesidad de compensación es la base de toda relación social. 

Solo porque existe esta necesidad, también existe el intercambio entre personas que conviven. 
Sin la necesidad de compensación no hay tampoco ningún intercambio.
En la relación de pareja, la necesidad de compensación va unida al vínculo y al amor. Puesto que la persona ama, da. 
Y puesto que también el otro ama, da de la misma manera. 
Pero por precaución da un poco más. 
Así, también el otro da un poco más, por lo que el intercambio se mantiene. 
Cuando se llega a una compensación exacta, la relación se acaba, porque entonces los dos ya no se deben nada, también en un sentido figurativo.
En una relación viva, se desarrolla un movimiento de dar y tomar. 

Cuánto más extenso sea este movimiento, tanto más profunda será la satisfacción mutua.
El dar más sublime se manifiesta en la frase de: "Tal como eres, eres perfecto para mí". 

La confirmación de que una persona, tal como es, sea el mejor ejemplar posible de ella misma, aporta satisfacción muy profunda en el alma.
Quién da, está en una posición superior. 

Puesto que ha dado, siete un derecho, como si tuviera que recibir. 
Y aquél que toma, se siente en deuda con el otro. 
Sólo cuando también él acaba dando, se siente libre de esta deuda.
No obstante, hay personas que consideran más importante la libertad. 
Huyen de este vínculo que se profundiza a través del intercambio, por lo que mantienen el movimiento entre el dar y tomar lo más bajo posible. 
Así, reciben poco, pero por otra parte tienen mucha libertad. 
Esta libertad, sin embargo, es vacía.

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martes, 6 de marzo de 2018

El movimiento hacia el éxito

Un movimiento interrumpido hacia la madre se evidencia más tarde como una traba decisiva para el éxito en nuestro trabajo, nuestra profesión y nuestra empresa. 
También aquí es importante que no nos quedemos esperando que el éxito venga hacia nosotros en lugar de ir hacia él. Por ejemplo, cuando esperamos por la recompensa sin haber realizado antes la correspondiente tarea, cuando mandamos a otros en lugar de usar nuestras propias manos y tendemos a retraernos en lugar de ir hacia una persona o hacia un trabajo con alegría. Todo éxito tiene la cara de la madre.
Entonces primero vamos interiormente hacia nuestro éxito y hacia otras personas, preparados para hacer algo por ellos, preparados para servirlos en lugar de dudar y quedarnos parados esperando que sean ellos quienes se muevan.
Por lo tanto vamos hacia ellos, vamos hacia nuestro éxito, paso a paso, y en cada paso sentimos a nuestra madre cariñosa detrás de nosotros. Unidos a ella estamos preparados para nuestro éxito y lo alcanzamos, así como alcanzamos a nuestra madre. La alcanzamos primero a ella y luego a él.
Bert Hellinger

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viernes, 9 de febrero de 2018

La paz y armonía deseada en el mundo comienza en uno mismo

Esa humanidad en armonía y paz que deseamos ver, comienza por uno mismo. 
Podemos volvernos responsables cada uno 100% de nosotros mismos, de la sanación y liberación de las memorias de dolor experimentadas en nuestras vidas, y crear esa paz anhelada en este aquí y ahora. 
Aprendiendo a vivir en armonía con uno mismo es como naturalmente, experimentaremos la armonía c otro/s.
En este link tienes ejercicios para aprender a amarte a ti mism@:
https://despertarycrecer.blogspot.com.ar/p/amarme-el-principio-de-todo.html

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Liberar sentimientos anclados al pasado

Nos suele ocurrir que nos sentimos culpables por cuestiones del pasado. Y si, en nuestro trayecto vital cometemos errores que tienen sus consecuencias para nosotros mismos, y para otros. 
Pero si observamos, esas decisiones equivocadas o el mal que pudimos ocasionarnos y ocasionar a otro/s, ha sido producto de nuestra ignorancia. Poder ver esto nos libera de la tristeza o frustración que solemos sentir ante esas situaciones pasadas. 
Podemos recuperar la paz a través de asumir nuestra ignorancia, asumir que hicimos lo mejor que pudimos con la información que teníamos en ese momento de nuestras vidas. 
Desenredar estas confusiones que suelen aparecer en nuestra mente, permite que dejemos atrás todo sentimiento de culpabilidad, remordimiento, y rabia hacia uno mismo. 
Podemos elegir hoy, en este aquí y ahora, pedir a la Divinidad que habita en nuestro interior, que se comunique con la FUENTE ORIGINAL para que nos libere de todo pensamiento anclado en nuestra mente que nos limite vivir libres y plenos hoy. 
Que nos ayude a perdonarnos por nuestra resistencia al proceso natural de la vida como es, por los sentimientos de culpa, preocupaciones, miedos, tristeza, quejas.
Pedimos a la Divinidad que habita nuestro interior que nos libere de todos los recuerdos y memorias del pasado que limiten nuestra vida hoy. 
DIVINIDAD por favor, comunícate con la FUENTE y sana mis pensamientos y emociones que me alejen del amor que soy en esencia. 
Lo siento, Perdón, Gracias, Te amo. 
«Soy un ser único e irrepetible; me amo, me acepto y me apruebo; soy digna de respeto y amor».
Elijo vivir consciente, conectad@ al instante presente, aquí y ahora, en paz, amor, salud, alegría, abundancia y felicidad. 
Todo lo que acabo de expresar lo acepto plena y conscientemente.
GRACIAS DIVINIDAD que vives en mi, TE AMO!
Textos relacionados:
https://despertarycrecer.blogspot.com.ar/search?q=ho%27

jueves, 8 de febrero de 2018

Liberarnos de los enredos de la mente

Entregándonos a nuestra real Esencia
La mente nos recuerda lo difícil, lo pasado, lo malo, lo negativo.
Nuestra tarea es recordar nuestra esencia divina, que vive en sintonía con la Fuente Original; y pedir con humildad que arregle nuestra mente enredada.
La mente se va hacia el pasado o hacia el futuro con miedos inexistentes en el AQUÍ y AHORA.
Tomar conSciencia de este mecanismo interno, vernos, observarnos, sabiéndonos guiados por Algo Más Grande a quien podemos entregarnos cada día para que arregle la "loca de la casa" y sus enredos que nos llenan de temor y confusión.
Elijo sentir el AQUÍ y AHORA. Estoy viv@ y estoy a salvo.
La LUZ de mi Ser limpia y ordena mi mente.
A mi Ser Esencial, esa parte divina que habita dentro de mi y vive en sintonía con la FUENTE ORIGINAL:
Por favor, sana en mi todas las memorias dolorosas, ideas, recuerdos y creencias erróneas que están ocasionando la distorsión de mi realidad. Lo siento, perdón, te amo, gracias.
Gracias, Gracias, Gracias.
Te amo. 
La única forma de dejar las cosas difíciles es amarlas y no resistirse a ellas.
El amor es lo que nos libera. 
Di "te amo" a la mente que cree saber todo.
Paciencia, uno hace su parte y la Divinidad hará la suya, en el momento perfecto, no necesariamente cuándo uno crea que debe hacerlo.
LO SIENTO 
PERDÓN 
GRACIAS 
TE AMO

Reflexiones relacionadas:
https://despertarycrecer.blogspot.com.ar/search?q=ho%27o
https://despertarycrecer.blogspot.com.ar/search?q=garnier

miércoles, 7 de febrero de 2018

Experimentamos dos movimientos en nuestra existencia

Experimentamos dos movimientos en nuestra existencia: uno abre la experiencia concreta (divergente) y el otro crea conSciencia de esa experiencia (convergente). 
Vivir conScientes implica unir e integrar los dos movimientos naturales, como las olas del mar; implica experimentar desde el cuerpo físico, emocional, mental, entregando todo al Ser Esencial para crecer en conSciencia de qué se trata la vida en este plano concreto. 
8888
Cuando solo experimento el movimiento de la vida que abre la experiencia, sin observar qué puedo aprender de ello, suele repetirse una y otra vez. 
Si no asumo la experiencia desde lo más concreto de mi biología, quedo como en el aire, sin asumir integralmente mi existencia desde todas las dimensiones del Ser.
Asumir nuestra existencia implica entonces, estar disponibles para experimentar y observar, informando todo a nuestro Ser Esencial. 
8888
Para ampliar esta reflexión te invito al link:

miércoles, 31 de enero de 2018

Pasado, presente y futuro es uno mismo en diferentes velocidades

Pasado, Presente y Futuro están sucediendo al mismo tiempo en diferentes velocidades.
Todos los tiempos están conectados.
Jean Pierre Garnier Malet con su teoría del Desdoblamiento del tiempo, nos muestra cómo en el momento PRESENTE podemos crear nuestro mejor FUTURO, pues pasado, presente y futuro están sucediendo al mismo tiempo, pero en diferente velocidades; de ahí que no lo percibimos. JPGM nos abre nuevas posibilidades para volvernos creadores de nuestra existencia.
Pasado, presente y futuro son diferentes velocidades de información.
¡Muchas Gracias Jean Pierre Garnier Malet!

"Vivimos en tres tiempos al mismo tiempo, sin embargo solo tenemos consciencia de un solo tiempo". 
J. Pierre Garnier Malet
Vídeo de JP Garnier MAlet:
https://vimeo.com/231735487

En este link encuentras más material sobre este tema:
https://despertarycrecer.blogspot.com.ar/search?q=garnier

miércoles, 24 de enero de 2018

Un día vas a parirte a ti misma

"Lo más poderoso que vas a hacer en la Vida va a ser Parir. Si consigues mirarte a los ojos en tu propio reflejo para después cerrarlos y comenzar a bailar con tu Sombra, rebuscar en tu historia y resistir firme, vas a parirte a ti misma.
Un día, vas a parirte a ti misma.
De repente algo te atravesará hasta estremecerte y erizará tu piel hasta que duela, y a partir de entonces, ya no podrás mirar hacia otro lado.
Demasiado tiempo dormida, demasiado tiempo perdida, demasiado tiempo sola.
Un día vas a ponerte de parto y un parto, Mujer, es imparable.
Un parto es como estar en medio de una poderosa tormenta eléctrica, majestuosa, amenazante, oscura… y a la vez llena de luz cegadora, de energía concentrada en un sólo momento y en un sólo lugar.
Vas a notar que tus sentidos se agudizan y una maldita necesidad de sacudirte. No vas a poder dejar de moverte, de mover tus caderas, estirar tu columna, sacudirte y retorcerte, llorar y reír a la vez, gritar, cantar…
En un parto todo vale, todo lo que tú necesites vale: ¡que no te acallen, que no te detengan!
Somos manada y en el viaje encontrarás a más, algunas perdidas, otras de parto a las que tal vez en ese momento no comprendas, y algunas recién paridas, con esa luz, con ese poder…
Somos manada y aprenderemos a cuidarnos, alimentarnos y darnos calor las unas a las otras.
En algún momento de la Vida deberás elegir entre la amargura y el amor hacia tí misma y justo ahí empezarás a gestarte.
Buscarás y buscarás, probarás cosas que jamás te atreviste a probar, cada célula de tí se transformará mientras tejas consciente la vivencia de tu propia gestación.
Olfatearás, agudizarás tu instinto, sentirás más intensamente y tu sentido del gusto cambiará por completo.
Posarás las manos en tu Útero, olvidado, pervertido con desprecio de siglos y que empezará a latir al compás de la nueva Vida que estarás creando y tu parto será húmedo y cálido, sin más desgarros ni cicatrices porque éste parto es la cura para amarte criatura.
Dadora de Vida es tu Naturaleza, te lo debes por todo lo que sufriste y sufrieron antes de tí, escucha La Llamada, prepárate, acepta el desafío y Date a Luz.
Luego explícalo, compártelo, cuéntalo, escríbelo, cántalo, báilalo, que nos llegue a todas y que todas nos nutramos de tí.
Un día Mujer, vas a parirte a tí misma.”
Elena Plaes

Nuestra primer conquista fue tomar el  de la vida! Aquí y Ahora estamos vivos celebremos la fiesta  con gratitud 🙏

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lunes, 15 de enero de 2018

👀Observando mis diálogos interiores 👁️🔎

"Te doy agua diciéndote cómo funciona. 
Ahora debes convertirlo en vino por medio de la aplicación. 
El habla y las acciones internas del individuo atraen las condiciones de su vida. 
A través de la auto-observación no crítica de tu conversación interior, encuentras dónde estás en el mundo interior, y dónde estás en el mundo interno es lo que eres en el mundo exterior. 
Manifiestas al hombre nuevo cuando los ideales y el discurso interno coinciden. De esta manera solo puede nacer el nuevo hombre que deseas ser ... " Neville Goddard

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domingo, 14 de enero de 2018

LA INDIGNACIÓN, por Bert Hellinger

Cuando una persona se indigna por algo grave parece estar a favor de lo bueno y en contra de lo malo, a favor de la justicia y en contra de la injusticia. Se coloca entre los perpretadores y las víctimas para impedir otros hechos graves. Sin embargo, también podría colocarse entre ellos con amor, y seguramenete sería mejor. Así, pues, ¿qué busca el indignado? ¿Qué hace realmente?
El indignado se comporta como si fuese una vçictima, sin serlo. Se arroga el derecho de exigir satisfacción a los perpretadores sin que él mismo haya sufrido injusticia alguna. Procede cual defensor de las víctimas, como si ellas le hubieran otorgado la facultad de representarlas, y luego las deja atrás sin derechos.
y, ¿qué hace el indignado con esa pretensión? Se toma la libertad de causar daño a los perpretadores sin temer consecuencias personales graves; porque como sus malas acciones aparecen a la luz de algo bueno, no es necesario que tema castigo alguno.
Para que la indignación siga justificada, el indignado dramatiza tanto las injusticias sufridas como las consecuencias de la culpa. Intimida a la víctimas para que vean a la injusticia con la misma óptica terrible que él. De no ser así, también ellas se vuelven sospechosas y deben temer transformarse en víctimas de su indignación, como si fuesen perpretadores.
Ante un indignado, a las víctimas les resulta difícil dejar atrás su sufrimiento y a los perpretadores buscar la compensación y la reconciliación, tal vez podrían permitirse un nuevo comienzo mútuo. Sin embargo, cuando hay indignados, esto se logra en todo caso con dificultad ya que, en general, los indignados no se sienten satisfechos hasta no haber humillado y aniquilado a los perpretadores, aunque el sufrimiento de las víctimas se agrave.
La indignación es , en primer lugar, de índole moral. Esto significa que no se trata de brindar ayuda a alguien, sino de imponer una pretensión de la cual el indignado se considera y se siente ejecutor. Por este motivo, en contraposición con alguien que ama, el indignado no sabe de compasión ni de justa medida.

martes, 9 de enero de 2018

¿Qué diferencia hay entre la palabra conciencia y conSciencia?

A veces solemos leer en textos que se refieren a uno u otra y no teníamos definido qué diferencia había entre ambas. Escuchando a Emilio Carrillo en una de sus conferencias, él lo aclaró de esta manera*:
conciencia: se refiere a cuestiones morales, mientras que cuando aparece con la "S"
conSciencia: se refiere a la capacidad de los seres humanos para conocerse a si mismos y la capacidad de conocer la realidad que lo rodea.  

*Link del video de Emilio Carrillo: 

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